🏑 Co Zrobić Z Ciecierzycy W Zalewie

Ciecierzyca ceniona jest w kuchniach Bliskiego Wschodu, gdzie wyrabia się z niej popularną pastę hummus oraz dodaje do rozmaitych potraw z warzyw. Zebraliśmy dla Was sprawdzone przepisy z ciecierzycą - znajdziecie wśród nich egzotyczne zupy, wegetariańskie kotleciki i kolorowe sałatki oraz coś do pochrupania : smakowite cieciorkowe Przepis na piersi kurczaka w zalewie. Składniki: 2 piersi z kurczaka, 200 ml śmietany 18 %, 4 jajka, 100 g tartego sera mozzarella, 1 duży pomidor, 1 cebula, 50 g tartego parmezanu, sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: Piersi z kurczaka dokładnie oczyszczamy i kroimy w dość dużą kostkę. Dzięki zawartości żelaza ciecierzyca jest wskazana w diecie osób z anemią. Jest bogata w błonnik i wspomaga pracę układu trawiennego. Nie zawiera glutenu. Chociaż w sklepach można kupić puszki z ugotowaną ciecierzycę w zalewie, warto przygotować ją we własnej kuchni. Ta wersja na pewno jest zdrowsza. Naszpikowana goździkami, marynowana w winnej zalewie szynka, to jeden z klasycznych przepisów na świąteczną pieczeń. Długo pieczone mięso jest delikatne i soczyste, a skórka złocista i i3KJW.

co zrobić z ciecierzycy w zalewie